viernes, 30 de enero de 2015
Fisiologia del estres
La tangoterapia cumple un papel muy importante en disminuir/eliminar los síntomas del estres.Es una herramienta muy valiosa ya que casi no hay tratamientos efectivos con farmacos
lunes, 26 de enero de 2015
Hay mucho que aprender de la Vida
Hay mucho que aprender de la vida. La contribución de la tangoterapia y la mezcla intergeneracional.
Sin embargo, aconsejarse con gente equivocada puede ser
desastroso.
Para ser sabio, debes perseguir la sabiduría; tienes que ir
activamente tras ella. Mientras más sabiduría tienes, más vida, más placer y
más significado.
La gente tiene la idea de que no hay nada que aprender fuera
de la universidad. Pensamos: "¿Qué sabe una persona promedio en la
calle?". Esta actitud es destructiva porque nos impide aprender mucha
sabiduría que está disponible. El simple hecho de que alguien sobreviva día a
día y se enfrente a los obstáculos de la vida significa que ha recolectado
consejos valiosos sobre la vida.
La gente comete generalmente el error de esperar que
conocimientos profundos marquen una diferencia en sus vidas, mientras que todo
lo demás es tratado como "mundano".
No siempre tienes que
estar esperando por aquel conocimiento profundo que dramáticamente cambiará tu
vida. Inclusive una colección de ideas pequeñas, no tan increíbles, pueden
generar un impacto significativo.
Particularmente cuando escuchas una idea que no tiene
sentido, no la deseches tan rápido. Probablemente existe un mensaje más
profundo que no has entendido. Claro, no aceptes nada ciegamente, pero sé
respetuoso y mantén en tu mente la fuente de la "sabiduría"
Asumimos que, a menos que una persona sea reconocida como un
estudioso o un hombre de negocios exitoso, carece de sabiduría. Pero la verdad
es que cualquiera que tuvo experiencia de vida posee una gran sabiduría.
Debe molestarte la ignorancia y debes buscar la sabiduría.
Todos han aprendido de sus experiencias. Pregúntate: ¿Qué
sabe de la vida esta persona, que puede ser valioso para mí?
Respetar la sabiduría significa tomarla en serio - y hacer
un esfuerzo serio para adquirirla.
Antes de que sepas cualquier cosa debes saber para qué
vives. La gente sabia sabe. Escúchalos.
jueves, 22 de enero de 2015
¡¡¡UNA PLAGA NUEVA ¡!!
Es
la causa de una de cada cuatro muertes en los Estados Unidos; es la causa
principal de la muerte en el Japón; es una de las cinco causas principales por
la que las personas consultan al medico, y contribuye directa o indirectamente
a la muerte prematura más que ningún otro factor. Es un asesino que no solo
destruye a su victima sino que se
extiende a la familia de la victima, a sus amigos y a la comunidad. Esta
epidemia moderna es todavía más amenazadora porque mata lentamente, con lo cual
la persona infectada puede transmitirla durante años enteros sin saber hasta
que es demasiado tarde que esta matando a sus seres queridos.
Este asesino no es un virus ni una
bacteria, aunque debilita gravemente las defensas del cuerpo ante estos
invasores. No es consecuencia de la mala alimentación, de la falta de ejercicio
ni de reducción psicológica y física, y
yo lo llamo el “Síndrome de la Carencia de Placer”
Es una falta de alegría, una falta de
la cantidad diaria de dicha necesaria para producir la salud. ( Nota mia: el
bailar Tango es una forma sencilla de
obtener esa cuota de placer
Dr. Pierre Pearsall . Del Libro “La Salud por el Placer”
Citado por Dr León Gerner para Tangoterapia: Panacea para la Salud
y Felicidad
Vea mis blogs sobre tango:
sábado, 17 de enero de 2015
El
baile de Tango con el método Tangobica en la embarazada tiene diversos efectos
favorables sobre la salud y el bienestar por un método natural sin uso de
medicamentos. El impacto favorable en la salud es en la
embarazada , el feto,la Salud Pública y la sociedad en general
Tomado de los libros "4 Piernas,3 corazones,2
Almas y 1 Tango""Tangobica el Camino de la Salud y el Bienestar y el
Curso "como Crear y Criar a un hijo sano"del Dr Leon Gerner.
Todos los Derechos Reservados
El bailar Tango
durante el embarazo
Mejora la:
Mejora
la condición física general Mejora la autoestima
Desarrolla y mejora las habilidades cinestésicas
Mejora la capacidad aeróbica
Situación cardiovascular
Mejora la fuerza muscular
Favorece la corrección postural
Produce bienestar psicológico
Beneficios en el sistema digestivo
Reduce el estreñimiento y la constipación
Reduce la presión arterial y evita crisis hipertensivas
Mejora la vascularización de los tejidos y su oxigenación
Capacidad de eliminar calor
Mejora la musicalidad en la mujer
Reduce :
La
ansiedad El insomnio
El estrés
La depresión
La tasa de suicidios
La tasa de prematuros
Riesgo en el parto
Menor número de cesáreas
La hospitalización post-parto
Reduce la diabetes
Protege
Eficiencia respiratoria energética.
Una mejor calidad de vida
En el feto
Disminuye la prematurezMayor crecimiento y desarrollo por mejor oxigenación
Mayores conexiones neuronales en el cerebro por efecto de la música
Mejores neurotrasmisores positivos circulando
Menor tasa de depresión al llegar a Adolescencia o Adulto
Dr Leon Gerner cel 094854501
jueves, 1 de enero de 2015
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
