Fisiologia del estres

La tangoterapia cumple un papel muy importante en disminuir/eliminar los síntomas del estres.Es una herramienta muy valiosa ya que casi no hay tratamientos efectivos con farmacos

La canción mas hermosa de la música clásica - Albinoni - Adagio in G Minor

Al iniciar una clase de Tango o una milonga conviene estar pronto a disfrutar el aquí y ahora limpiando la cabeza de toda inquietud,Esta es una de las piezas mas aptas para dicho fin . Se debe escuchar abrazado

Hay dos maneras de bailar el tango: caminando, o haciendo figuras. O dicho de otra

manera, hay dos tipos de tango según como se baile: el tango caminado y el tango con

figuras.

El tango caminado es el que se suele bailar muy mayoritariamente en las milongas, que

por si hay algún despistado, son las salas de baile en donde sólo se baila tango, milonga

y valsecito. El abrazo en este tipo de tango es siempre cerrado, es decir, que la pareja

baila con la parte superior del cuerpo pegada a la de su pareja. Básicamente consiste

en ir bailando alrededor de la pista en sentido anti horario, como en todos los bailes de

desplazamiento, caminado al compás de la música, e intercalando en la caminata, ochos,

adornos, y algunas figuras más bien sencillas. Es un tango cerrado, es decir, se baila

hacia adentro, aislándose del exterior y centrándose en la música y en la pareja.

Sentir la música e improvisar según la vayas sintiendo es la filosofía de esta forma

de bailar el tango. La chica, al margen de que también tenga su espacio y su tiempo,

tiene que seguir constantemente la marca del chico, lo que no es fácil, ya que éste está

improvisando sus pasos constantemente. Por eso es obligado bailar muy pegado. La

marca tiene que ser con todo, no solo con las manos. Lo primero que hay que aprender

para bailar el tango caminado es a marcar con el torso. El chico indica los movimientos

y los ochos a la chica con su propio movimiento, es decir, con su torso. Esto no impide

que se puedan usar las manos, los brazos, e incluso las piernas para marcar. En el tango

caminado el chico marca con todo lo que pueda y sepa.

El tango con figuras es el que se suele balar en las salas de baile de salón cuando le

toca el turno al tango, y es el que se suele enseñar en los cursos de baile de salón las

semanas, o el mes que el profesor se dedica a enseñar este baile.

La estructura es como la de otros bailes, paso base y figuras. Se hace el paso base

constantemente, y se van intercalando las figuras que la pareja sepa realizar. El abrazo

suele ser abierto, ya que para realizar las figuras hay que separarse de la pareja. Con un

abrazo cerrado la mayoría de las figuras no se podrían realizar correctamente, por lo que

la marca se suele hacer con las manos y los brazos. Sinceramente se suele bailar hacia

afuera, más pendiente del exterior que de la música. Es un tango menos sentido que el

caminado, pero más vistoso y espectacular. El tango con figuras llevado a su máxima

realización y bailado por profesionales se convierte en el tango espectáculo.

Cualquiera de las dos maneras de bailar el tango es válida. Los puristas dirán que

la gente tiene que bailarlo caminado, y que el tango con figuras es sólo para los

profesionales. Esto es discutible y nos daría para escribir otro reportaje. Yo opino que

las dos formas de bailar son válidas y que depende la las circunstancias el que una u otra

sea mejor. Lo ideal sin duda, es saber bailar el tango de las dos maneras.

COMO SE BAILA EL TANGO

Hay dos maneras de bailar el tango: caminando, o haciendo figuras. O dicho de otra

manera, hay dos tipos de tango según como se baile: el tango caminado y el tango con

figuras.

El tango caminado es el que se suele bailar muy mayoritariamente en las milongas, que

por si hay algún despistado, son las salas de baile en donde sólo se baila tango, milonga

y valsecito. El abrazo en este tipo de tango es siempre cerrado, es decir, que la pareja

baila con la parte superior del cuerpo pegada a la de su pareja. Básicamente consiste

en ir bailando alrededor de la pista en sentido anti horario, como en todos los bailes de

desplazamiento, caminado al compás de la música, e intercalando en la caminata, ochos,

adornos, y algunas figuras más bien sencillas. Es un tango cerrado, es decir, se baila

hacia adentro, aislándose del exterior y centrándose en la música y en la pareja.

Sentir la música e improvisar según la vayas sintiendo es la filosofía de esta forma

de bailar el tango. La chica, al margen de que también tenga su espacio y su tiempo,

tiene que seguir constantemente la marca del chico, lo que no es fácil, ya que éste está

improvisando sus pasos constantemente. Por eso es obligado bailar muy pegado. La

marca tiene que ser con todo, no solo con las manos. Lo primero que hay que aprender

para bailar el tango caminado es a marcar con el torso. El chico indica los movimientos

y los ochos a la chica con su propio movimiento, es decir, con su torso. Esto no impide

que se puedan usar las manos, los brazos, e incluso las piernas para marcar. En el tango

caminado el chico marca con todo lo que pueda y sepa.

El tango con figuras es el que se suele balar en las salas de baile de salón cuando le

toca el turno al tango, y es el que se suele enseñar en los cursos de baile de salón las

semanas, o el mes que el profesor se dedica a enseñar este baile.

La estructura es como la de otros bailes, paso base y figuras. Se hace el paso base

constantemente, y se van intercalando las figuras que la pareja sepa realizar. El abrazo

suele ser abierto, ya que para realizar las figuras hay que separarse de la pareja. Con un

abrazo cerrado la mayoría de las figuras no se podrían realizar correctamente, por lo que

la marca se suele hacer con las manos y los brazos. Sinceramente se suele bailar hacia

afuera, más pendiente del exterior que de la música. Es un tango menos sentido que el

caminado, pero más vistoso y espectacular. El tango con figuras llevado a su máxima

realización y bailado por profesionales se convierte en el tango espectáculo.

Cualquiera de las dos maneras de bailar el tango es válida. Los puristas dirán que

la gente tiene que bailarlo caminado, y que el tango con figuras es sólo para los

profesionales. Esto es discutible y nos daría para escribir otro reportaje. Yo opino que

las dos formas de bailar son válidas y que depende la las circunstancias el que una u otra

sea mejor. Lo ideal sin duda, es saber bailar el tango de las dos maneras.

José Pérez.

El tango es la música y la danza por excelencia del Río de la Plata

El tango es la música y la danza por excelencia del Río de la Plata, y no de un país exclusivamente. ¿Qué es el Río de la Plata? En primer lugar, por supuesto, un enorme río - el más ancho del mundo- formado a partir de la desembocadura de otras dos grandes corrientes de agua: el Paraná y el Uruguay. Es, además, una zona geográfica que comprende todo el territorio uruguayo y las provincias argentinas litoraleñas (por ejemplo, Buenos Aires, Santa Fe, Entre Ríos). Por último, es un "área cultural" - como podría serlo Escandinavia o el Maghreb-compuesta por dos pueblos que comparten orígenes comunes - inmigratorios, en su mayoría- , que hablan sustancialmente la misma lengua - aunque con matices de tonos y de acentos- y que cultivan valores semejantes, independientemente de su diversa trayectoria histórica y política.

Pues bien, el tango nació en esa "área cultural" en el último tercio del siglo XIX, sin que pueda determinarse fehacientemente lugar, día y hora, porque ese nacimiento es la consecuencia de un largo proceso histórico y sociológico. Ni la Argentina ni el Uruguay - si hablamos responsable y seriamente- pueden reivindicar ningún derecho de primogenitura en la materia. Por el contrario, los dos países rioplatenses pueden invocar similares razones para considerarse, al mismo tiempo, la patria común del dos por cuatro. ¿Por qué? Porque fueron los mismos factores, durante la misma época, que operaron en las dos orillas del río "grande como mar" (el "Paraná-Guazú") y, en especial, en las dos ciudades-puerto, Montevideo y Buenos Aires, para dar a luz el tango.

El éxodo del paisaje gaucho hacia las ciudades, la nostalgia de los inmigrantes - en gran parte italianos- que, felizmente, nos invadieron; el deseo de diversión de los marineros que recalaban en nuestros puertos y nos aportaban ritmos de ultramar (la "habanera", por ejemplo); la alegría de los antiguos esclavos que descubrían su libertad; los salones de baile y los prostíbulos, donde se juntaba todo ese material humano para olvidar un poco los sinsabores de la vida y a los cuales concurrían también los obreros de los mataderos (después frigoríficos) y los "niños mal" de las "familias bien"... Allí en la zona portuaria y en los arrabales porteños y montevideanos nació el tango. Y fue un uruguayo - Enrique Saborido- quien compuso el primero, cuyo éxito desbordó los estrechos límites del suburbio, disimulando sus orígenes prostibularios o "non sanctos": "La Morocha". Tango que fue dedicado a la hermosa Lola Candales, cantante y bailarina, uruguaya también. Fue también un compatriota, Alfredo Gobbi, originario de Paysandú, quien, con Angel Villoldo (a quienes algunos consideran uruguayo) hizo desembarcar el tango en París, en 1907. Y de ahí a la conquista del mundo...

No puedo dejar de citar a quien dirigió durante 50 años la más popular orquesta "típica": Francisco Canaro, alias "Pirincho", uruguayo de San José. Y fue también otro compatriota, Gerardo Matos Rodríguez, quien compuso (Montevideo, 19 de abril de 1917) el tango más célebre de todos los tiempos, el que se escucha en cualquier lugar del mundo - desde el metro de París hasta la Plaza Roja de Moscú- y que, a justo título, consideramos como nuestro segundo himno nacional: "La Cumparsita". Y dejo para el final de esta breve reseña al más grande de los intérpretes del tango-canción, cuya voz resuena hoy entre nosotros, que la escuchamos con emoción y pasión, porque nos llega hasta lo más hondo de nuestra alma: Carlos Gardel, uruguayo de Tacuarembó y rioplatense de corazón, que "cada día canta mejor".

¿Por qué, entonces, si las cosas son así - y se pueden demostrar con abuntante bibliografía y documentación que no corresponden en esta rápida síntesis- se desconoce o ignora el origen también uruguayo del tango y nuestra enorme contribución a su difusión mundial? Podemos intentar un par de explicaciones, con la salvedad de que, ya en 2001, no hay tantas excusas para ese desconocimiento, injusto y equivocado.

La primera. Buenos Aires es una gran ciudad de más de 10 millones de habitantes, mientras que Montevideo no llega a un millón y medio: relación de casi 10 a uno que se arrastra desde la Colonia. La capital argentina ha sido y sigue siendo un enorme mercado y un polo de atracción artística, como lo es París para los belgas, los suizos, los quebequenses y demás francófonos. Además de los numerosos lugares en que se bailaba y escuchaba el tango, Buenos Aires era la sede de una poderosa industria cinematográfica que difundía sus películas - con tango incluido- por toda América Latina y España. De ahí a pensar que "Buenos Aires = tango" no había más que un paso...

La segunda. Montevideo no tenía cine propio - apenas comienza a tenerlo en la actualidad- y tampoco casas grabadoras de discos. Había que viajar a Buenos Aires, donde se radicaban las filiales de las más importantes disquerías de Estados Unidos o Europa, para poder grabar. Recién en 1941 se fundó nuestra primera casa grabadora: "Sondor".

Eramos los parientes pobres del tango porque las circunstancias materiales - menos población, menos riquezas, menos desarrollo tecnológico- no nos favorecían. Pero no lo éramos - ni lo somos- en relación a la inspiración y al talento de nuestros músicos, ni a la calidad de sus compositores, ni tampoco a la gloria que los mismos adquirieron en todo el mundo.

Para terminar, podemos afirmar, en alta y clara voz, que el tango no es - no lo fue nunca- patrimonio exclusivo de una ciudad ni de un país. Es la música y la danza urbana más representativa de una región y una cultura, las del Río de la Plata, que es argentino y uruguayo por partes iguales. Esta es la verdad, toda la verdad, nada más que la verdad.

("El Mercurio", 15.01.01.)